Cremiger Spinat mit Eiern

Empfohlen in Kulinarische Highlights für den großen Hunger.

Überbackene Eier Florentine vereinen cremigen Spinat mit einer Knoblauch-Parmesan-Sauce und perfekt gegarten Eiern. Alles wird in einer einzigen Pfanne zubereitet und im Ofen goldbraun gebacken. Mit frischem Spinat, einer Prise Muskatnuss und Zitrone erhält das Gericht seine besondere Note. Perfekt für ein luxuriöses Frühstück oder einen Brunch – dazu geröstetes Brot servieren!

Ranah
Von Mena
Aktualisiert am Fri, 08 Aug 2025 15:00:45 GMT
Überbackene Eier Florentine Pinnen
Überbackene Eier Florentine | leckorio.com

Diese überbackenen Eier Florentine sind ein echtes Wohlfühlgericht für gemütliche Sonntage und machen jedes Frühstück zu etwas Besonderem Sobald der erste Löffel den cremigen Spinat mit der goldgelben Käsekruste und das buttrige Eigelb vereint hat versteht man sofort warum das Rezept als Klassiker gilt Ich habe diese Eier zum ersten Mal für meine Familie an einem regnerischen Morgen zubereitet und seitdem stehen sie auf unserer Brunch Wunschliste ganz oben

Als ich das Gericht bei unserem letzten Familienfrühstück serviert habe waren sogar die Kinder begeistert und jeder wollte wissen wie die Sauce so cremig wird

Zutaten

  • Frischer Spinat: gibt Aroma Konsistenz und sattes Grün Für beste Ergebnisse Spinat mit kräftigen dunkelgrünen Blättern wählen
  • Ungesalzene Butter: sorgt für die Basis und feinen Geschmack Verwende unbedingt frische Butter für ein rundes Aroma
  • Knoblauch: bringt Tiefe und harmoniert wunderbar mit dem Spinat Nur frisch geschnittener Knoblauch entfaltet volles Aroma
  • Sahne: macht die Sauce cremig und rundet das Gericht ab Frisch und mit höherem Fettgehalt verwenden für maximale Cremigkeit
  • Zitronenschale und Zitronensaft: sorgen für einen Frischekick Immun darauf dass nur unbehandelte Zitronen verwendet werden
  • Frisch geriebene Muskatnuss: gibt der Spinatsauce eine warme Note Am besten ganz frisch reiben das ist aromatischer als fertig gemahlene Muskatnuss
  • Salz und Pfeffer: erlauben die perfekte Würze Nimm fein gemahlen für gleichmäßiges Abschmecken
  • Frisch geriebener Parmesan: schmilzt besser als bereits geriebener und gibt intensiven Geschmack
  • Frische Eier: sind das Herzstück des Gerichts Ideal sind Eier mit orangefarbenem Eigelb vom Bauernhof

Zubereitung

Vorbereiten und Backofen auf Temperatur bringen:
Backofen auf 190 Grad Ober und Unterhitze einstellen Währenddessen alle Zutaten bereitlegen damit die Zubereitung später reibungslos läuft
Spinat vorbereiten und abtropfen lassen:
Frischen Spinat in reichlich Wasser gründlich waschen und dann trocken schleudern oder gut ausdrücken Bei TK Spinat muss alles gut aufgetaut und die überschüssige Flüssigkeit sorgfältig ausgedrückt sein damit die Sauce cremig und nicht wässrig wird
Butter und Knoblauch sanft anschwitzen:
In einer großen ofenfesten Pfanne Butter bei mittlerer Hitze schmelzen Knoblauch darin hellgoldig und duftend anschwitzen Es darf nichts braun werden sonst wird es bitter
Spinat garen und würzen:
Spinat nach und nach in die Pfanne geben und dabei umrühren bis alles zusammenfällt und schön grün bleibt Würzen mit etwas Salz und frisch gemahlenem Pfeffer
Sauce vollenden:
Hitze etwas zurückdrehen Sahne Zitronenschale und Zitronensaft einrühren Muskatnuss dazugeben und alles gut verrühren Die Sauce offen ein paar Minuten köcheln lassen bis sie leicht eindickt
Parmesan einarbeiten und abschmecken:
Parmesan unterrühren und bei Bedarf nachwürzen Je besser der Käse geschmolzen ist desto seidiger die Konsistenz
Eier einarbeiten:
Mit einem großen Löffel vier Mulden in der Spinatmasse formen Jedes Ei einzeln aufschlagen und vorsichtig in die Mulde gleiten lassen Damit das Eigelb intakt bleibt Eier am besten vorher in einem Schälchen aufschlagen
Überbacken und servieren:
Restlichen Parmesan über die Spinatschicht streuen um eine goldene Kruste zu bekommen Dabei die Eigelbe aussparen damit sie schön sichtbar bleiben Die Pfanne in den vorgeheizten Ofen geben und backen bis das Eiweiß gestockt das Eigelb noch weich ist Zeit immer im Blick behalten da je nach Ofen kleine Schwankungen vorkommen können
Ruhen lassen und genießen:
Das Gericht nach dem Backen unbedingt 2 bis 3 Minuten stehen lassen Das hilft der Sauce sich zu setzen und sorgt für ein ideales Mundgefühl Am besten warm mit knusprigem Brot servieren
Überbackene Eier Florentine Pinnen
Überbackene Eier Florentine | leckorio.com

Das sollten Sie wissen

Reich an Protein und Eisen durch Eier und Spinat Lässt sich für Gäste gut vorbereiten Erinnert mich immer an unsere Wochenenden als der Duft von geschmolzenem Käse und Knoblauch schon morgens das ganze Haus erfüllt hat Mein persönliches Highlight bleibt die goldgelbe Käsekruste über dem sämigen Spinat dazu ein warmes Eigelb – einfach perfekt

Aufbewahrung und Resteverwertung

Wenn Sie das Gericht vorbereiten möchten empfiehlt es sich nur die Spinatschicht schon am Vortag zuzubereiten Erst kurz vor dem Backen werden die Eier aufgelegt und alles frisch gegart Reste von überbackenen Eiern Florentine bewahre ich luftdicht verpackt im Kühlschrank auf So sind sie bis zu zwei Tage haltbar und lassen sich schonend im Ofen oder auf niedriger Stufe in der Mikrowelle wieder aufwärmen Zum Einfrieren ist das Rezept nicht geeignet da Spinat und Eier beim Auftauen zu sehr an Struktur verlieren

Mögliche Zutatenvariationen

Sie können statt Spinat auch mal Mangold oder Grünkohl ausprobieren Das sorgt für neue Geschmacksnoten Wer keinen Parmesan mag kann Feta oder Ziegenfrischkäse darüber geben Für mehr Würze einfach etwas gebratenen Speck oder Räucherlachs zugeben Sie können die Zitronennote auch mal mit etwas Limettenschale variieren das macht das Gericht noch frischer

Serviervorschläge für besondere Anlässe

Zu überbackenen Eiern Florentine passt am besten rustikales Bauernbrot oder ein warmes Baguette Kombinieren Sie dazu einen kleinen Rucola Salat mit leichter Vinaigrette oder servieren Sie gebratene Pilze als Beilage Ein Glas frisch gepresster Orangensaft macht das Frühstück gleich noch festlicher Für ein Brunch Buffet können Sie die Pfanne direkt aus dem Ofen auf den Tisch stellen

Kleine kulinarische Geschichte

Die französische Küche ist berühmt für ihre überbackenen Eiergerichte Ursprünglich wurden Florentine Rezepte nach Catherine de Medici benannt die Spinat in Florenz populär machte Ich finde die Kombination von cremigem Spinat sahniger Sauce und goldbraunen Eiern ist ein Paradebeispiel für mediterranen Genuss und beweist dass Frühstück auch etwas Magisches haben kann

Häufig gestellte Fragen

→ Welche Alternativen gibt es zum frischen Spinat?

Sie können tiefgefrorenen und aufgetauten Spinat verwenden oder ihn durch Grünkohl ersetzen. Achten Sie in beiden Fällen darauf, überschüssige Flüssigkeit auszudrücken.

→ Wie lange kann ich dieses Gericht aufbewahren?

Reste können luftdicht verpackt bis zu 2 Tage im Kühlschrank aufbewahrt und schonend aufgewärmt werden. Einfrieren wird nicht empfohlen.

→ Kann das Gericht im Voraus zubereitet werden?

Ja, die Spinatmischung kann bis zu einem Tag im Voraus zubereitet und im Kühlschrank gelagert werden. Vor dem Backen auf Zimmertemperatur bringen.

→ Wie vermeide ich, dass das Eigelb beim Einfüllen zerläuft?

Schlagen Sie die Eier zuerst separat in eine kleine Schüssel auf, um sicherzustellen, dass das Eigelb ganz bleibt und keine Schalen im Essen landen.

→ Welche Variationen sind möglich?

Probieren Sie das Rezept mit Feta-Käse anstelle von Parmesan oder fügen Sie knusprigen Speck für zusätzlichen Geschmack hinzu.

Überbackene Eier Florentine Spinat

Überbackene Eier mit Spinat, Parmesan und knusprigem Finish – besonders köstlich für Frühstück oder Brunch.

Vorbereitungszeit
15 Minuten
Garzeit
30 Minuten
Gesamtzeit
45 Minuten
Von: Mena


Schwierigkeitsgrad: Mittel

Küche: Französisch

Ergibt: 4 Portionen

Ernährungsform: Low-Carb, Vegetarisch, Glutenfrei

Zutaten

→ Hauptzutaten

01 450 g frischer Spinat, gewaschen und abgetropft (oder tiefgekühlt, aufgetaut und gut ausgedrückt)
02 2 EL ungesalzene Butter
03 2 Knoblauchzehen, fein gehackt
04 240 ml Sahne
05 1 EL Zitronenschale, frisch gerieben
06 2 EL Zitronensaft, frisch gepresst
07 1 Prise Muskatnuss, frisch gerieben
08 Salz und Pfeffer nach Geschmack
09 50 g frisch geriebener Parmesan (plus etwas extra zum Bestreuen)
10 4 frische Eier (Größe L)

Anleitung

Schritt 01

Backofen auf 190 °C (Ober-/Unterhitze) vorheizen.

Schritt 02

Frischen Spinat gründlich waschen und abtropfen lassen. Falls tiefgekühlt verwendet: vollständig auftauen und überschüssige Flüssigkeit ausdrücken.

Schritt 03

In einer ofenfesten Pfanne Butter bei mittlerer Hitze schmelzen und Knoblauch ca. 1 Minute anschwitzen, bis er duftet.

Schritt 04

Spinat portionsweise hinzufügen und unter Rühren zusammenfallen lassen. Mit Salz und Pfeffer würzen.

Schritt 05

Hitze reduzieren. Sahne, Zitronenschale, Zitronensaft und Muskatnuss einrühren und köcheln lassen, bis die Sauce leicht eindickt.

Schritt 06

Parmesan einrühren und die Sauce abschmecken.

Schritt 07

Vier kleine Mulden in die Spinatmasse formen und die Eier vorsichtig hineingleiten lassen. Eier mit Salz und Pfeffer würzen.

Schritt 08

Restlichen Parmesan über die Spinatmasse streuen, dabei die Eigelbe aussparen.

Schritt 09

Pfanne in den Ofen geben und 12–15 Minuten backen, bis das Eiweiß gestockt ist, das Eigelb jedoch leicht flüssig bleibt.

Schritt 10

Das Gericht vor dem Servieren 2–3 Minuten ruhen lassen und sofort mit geröstetem Brot genießen.

Hinweise

  1. Eine ofenfeste Pfanne spart Arbeit, da kein Umfüllen nötig ist.
  2. Die Sauce sollte leicht flüssig bleiben, da sie im Ofen nachdickt.
  3. Eier separat aufschlagen, um sicherzustellen, dass Eigelbe unversehrt bleiben.
  4. Frischer Spinat liefert bessere Konsistenz und Aroma als tiefgekühlter Spinat.

Benötigte Utensilien

  • Ofenfeste Pfanne (Ø 26–30 cm)
  • Reibe für Zitronenschale und Muskatnuss
  • Schneebesen

Allergie-Informationen

Bitte überprüfe die Zutaten auf mögliche Allergene und konsultiere bei Zweifeln einen Gesundheitsexperten.
  • Milchprodukte (Butter, Sahne, Parmesan)
  • Eier

Nährwertangaben (pro Portion)

Diese Informationen sind als Näherungswerte zu betrachten und sollten nicht als verbindliche Gesundheitsberatung verwendet werden.
  • Kalorien: 270
  • Gesamtfett: 21 g
  • Kohlenhydrate: 8 g
  • Eiweiß: 11 g